Cronjob / Geplante Aufgaben - Jeden vierten Sonntag

[Firefly82]

Ich habe ein kleines Problem mit den Aufgaben/Cronjobs und wollte mal fragen ob hier jemand eine Idee hat wie ich das ganze realisieren kann.

Und zwar läuft meine DS nicht ständig. Sie ist allerdings jeden Sonntag auf jeden Fall für ein paar Stunden an um Backups zu sichern.
Nun zur Frage. Ich würde gerne (aufgrund von einen Festplattencrash letzte Woche) von Zeit zu Zeit (alle 4-8 Wochen?!) einen erweiterten Festplattentest ausführen.

Dieser dauert aber a recht lange und ich bin b irgendwie der Meinung das das evt nicht so toll für die Platte ist wenn ich sowas jede Woche ausführen würde.

Im Aufgabenplaner kann ich mir zwar einen Task dafür anlegen. Aber wie bekomme ich es hin das er nur jeden vierten Sonntag oder so ausgeführt wird?
Das ganze auf einen bestimmten Tag im Monat zu legen bringt mir leider nichts da an dem Tag die DS evt ausgeschaltet ist (Nicht jeder 10te im Monat ist halt ein Sonntag)

Ich hoffe man kann erkennen was ich mir vorstelle und und wo mein Problem liegt.
Bin für jede Idee dankbar.

 

[Benares]

Das ist wohl eher ne Frage für Tante Google. Ich hab auf die Schnelle folgendes gefunden

0 0 1-7 * * [[ $(date  +%a) = So ]] && REAL_JOB

Gefragt war nach dem ersten Sonntag im Monat. Entsprechend müsste beim letzten dann wohl 24-31 statt 1-7 stehen.
crond allein kann das wohl nicht. Alternativ kann man natürlich auch innerhalb des Scripts die Zusatzbedingungen prüfen und es halt jeden Sonntag starten.